¿Sólo los locos deben ir al Psicólogo?

Que tal amigos lectores, hoy hablare sobre un tema que causa algo de controversia y es ¿Solo los locos deben ir al psicólogo?, evidentemente la respuesta es “NO”, es decir, esto es un mito que se viene arrastrando durante mucho tiempo y se debe a que la mayor parte de las personas tiene un mal concepto o se hace una mala idea de quienes pueden ir con los psicólogos y esto es porque muchas veces escuchamos en la calle que solo los locos van, o para que le cuento mis cosas privadas a una persona extraña si esto no me servirá de nada y que los trastes sucios se lava en casa, pero justamente ahí es donde se debe de comenzar.

Efectivamente el Psicólogo es una persona que se encuentra capacitada y tiene las herramientas necesarias para brindar un ayuda, una escucha que muchas veces necesitamos y que damos por hecho que los mas mínimos problemas emocionales que pueden ir desde un simple enojo con nuestros padres, amigos o parejas no causan daño alguno o que se pasara en un rato y que no tendrá alguna importancia para nuestra salud, pero déjenme decirles que si lo hace, son las mismas situaciones que llamamos “cosas sin importancia” las que si las tienen, ¿Qué pasa cuando discutimos con alguien que es importante para nosotros?, ¿Cómo nos hace sentir eso?, ¿Qué nos provoca eso?, es obvio que sentimos cosas feas, entramos en un estado de ansiedad, nos preocupamos por los que nos paso, nos duele la cabeza, sentimos un nudo en la garganta, nos da tristeza, incluso podemos seguir enojados todo el día y muchas veces buscamos quien nos la pague y no quien nos la deba, dañamos a otras personas que no tienen nada que ver.

Otro ejemplo es cuando pasamos por algo que nos causa tristeza, como puede ser una ruptura con nuestra pareja, el fallecimiento de algún ser querido,o incluso guardamos un rencor profundo a una persona por algo que nos hizo en alguna situación pasada y es ahí cuando en nuestro cuerpo pasan muchas cosas que de manera inconsciente no sabemos que es, dejamos de hacer actividades cotidianas, nos deja de dar hambre, solo queremos estar solos o encerrados en nuestra habitación, estamos de mal humor todo el día, nos sentimos cansados, etc. Es justamente ahí donde entra la función del psicólogo, es esa persona que brinda la atención de escuchar detenidamente que sientes, que pasa con tus emociones, es el lugar donde puedes expresarte libremente y decir todo lo que quieras sin que pienses que te están juzgando por cosas que hiciste o por lo que estas pasando, por quien eres o simplemente el hecho de que sientes o que simplemente no te sientes comprendido por los demás, que las largas horas que pasas contando tus problemas a tus amigos no te llevan a nada. Déjame decirte que  esta persona te ayudara a que encuentres soluciones a tus problemas, a aclarar las dudas que puedas tener de ¿el porque te pasan esas cosas?, estará acompañándote en un proceso de reflexión y de reencontrarte contigo mismo, entre otras cosas.

No es malo ir al psicólogo, no tienes que estar loco para ir, es simplemente que te importa quien eres y que tu estado anímico, emocional, mental y físico es importante, y sobretodo que te quieres a ti mismo y que te importa lo que esta sucediendo contigo. Es casi lo mismo que acudir a un médico cuando tienes fiebre o un simple resfriado, el médico te dará un tratamiento adecuado para dicha enfermedad, el psicólogo te ayudara a encontrar las herramientas necesarias para superar tus problemas emocionales, cerrar ciclos de vida y comenzar nuevos ciclos, superar duelos, y sobre todo a encontrar un equilibrio emocional, te ayudara a que ha aprender a perdonar que esto es algo que se nos dificulta muchas veces pero es justo eso lo que nos hace mas daño, es más pregúntate ¿Quien odia más, la persona que odia o la que es odiada?, por ello la necesidad de saber perdonar. pero no nos desviemos del tema, el psicólogo es justamente eso, alguien al que le preocupa el bienestar mental-emocional, que muchas veces pasamos por alto.

Así que ya sabes que no tienes que estar loco para ir, y no te dejes engañar por quienes te digan que  solo los locos van, si te realmente te quieres y te valoras tu sabrás cuando es el momento de acudir, y sobretodo promover la importancia de la salud mental.

Bueno amigos lectores espero y se hayan aclarado algunas dudas, y recuerda puedes escribir tus comentarios sobre algunas dudas que tengas o sobre que te gustaría leer, sígueme en mis redes sociales donde iré subiendo contenido que tal vez te pueda interesar, y sobretodo no olvides compartir.

Recuerda: “Quierete a ti mismo y no esperes a quien alguien mas lo haga por ti”

Hasta la próxima y se feliz.